Un petit coup de barre ? Une baisse de motivation ? Un petit moment de déprime ? Pas de panique ! Nous sommes là pour vous guider vers le chemin du bonheur avec 5 commandements à appliquer :
Se lever du bon pied
Il est important de toujours démarrer une journée dans une attitude positive. Trouve des solutions pour rendre tes réveils les plus agréables possibles :
- Une sonnerie de réveil qui te mets de bonne humeur
- Un câlin à ton chat ou ton chien
- Une préparation en musique
- Un petit déj’ comme tu les aimes
Le café et les collègues
Commencer sa journée au bureau par la première « pause-café », l’occasion de se mettre d’aplomb pour la matinée et de retrouver ses collègues. C’est le moment pour s’échanger les potins et de parler de votre soirée de la veille.
L’art du rangement de bureau
Il est important de se sentir bien dans son environnement de bureau. Dès vos premiers pas dans votre nouvelle entreprise, aménagez l’espace comme bon vous semble pour optimiser votre organisation et votre bien-être au travail. La productivité passe avant tout par cette atmosphère qui favorise la créativité et l’inspiration. Il y’a peu de temps, nous avons parlé de l’art de rangement de bureau sur le blog de Menway
Sport & Work
Nouvelle tendance qui s’installe de plus en plus dans les entreprises de l’Hexagone, le sport. Cette politique du sport partout et pour tout le monde se démocratise dans les bureaux. Yoga, stretching, running, le sport devient le moteur convivial entre des collègues. Et si votre entreprise n’organise pas de session de sport, vous aurez toujours le moyen de trouver des salles de sport sur le chemin de votre retour.
La déconnexion post-travail
Sûrement l’élément le plus important, le droit à la déconnexion vous permet de vous couper de votre travail sur votre temps libre. Hors horaires, jour.s de congés ou récupération, ne l’oubliez pas et évadez-vous à 100%.
